4-daagse 'Vind je Oerritme' voor vrouwen

Je gaat gedurende vier dagen ervaren wat het effect van kortdurende blootstelling aan oerprikkels zoals koude, hitte, honger en dorst is op je lichaam en brein. Dat betekent dat je een ijsbad gaat nemen, dat we eerst gaan bewegen en dan pas gaan eten en drinken, dat er ook minder eetmomenten per dag zijn en dat wat je eet is ook anders dan je bent gewend. Don't worry je zal geen 'honger' ervaren. In tegendeel je zal ervaren wat anders eten met je vitaliteit en gezondheid doet.

Het gaat om oerprikkels die evolutionair gezien ons lichaam aansporen om in de overlevingsmodus te gaan en zo onze gezondheid altijd al hebben beschermd. Want de kortdurende blootstelling aan deze prikkels activeert regelsystemen in je lichaam die ons natuurlijk herstelvermogen (onze oerkracht)  optimaliseren. 

Door onze huidige leefstijl staan deze regelsystemen continu in de sluimerstand. De oerprikkels en de oerkracht zorgen ervoor dat je je energieker, vitaler en veerkrachtiger voelt. 

Naast deze prikkels besteden we ook aandacht aan onze ademhaling en ontspanning. Belangrijk is dat je naast het ervaren ook begrijpt wat er gebeurd, welke regelsystemen worden geactiveerd en hoe werkt onze oerkracht? Vind je Oerritme wil zeggen dat jij na deze 4-daagse de oerprikkels in je dagelijks leven kan inbouwen op een manier die bij jou past. 

 Ga mee! Gun jezelf deze ervaring. Ik beloof je het zal je aan niets ontbreken. 

De 4-daagse 'Vind je Oerritme' vindt plaats  in de Paulushoef in Son. Een inspirerende toplocatie, omgeven door de natuur en gelegen aan de rand van de Sonse bossen. Bij de Paulushoef staat aandacht voor duurzaamheid, rust en gezondheid voorop. We hebben de sfeervolle groepsruimte, gemaakt van duurzame materialen geheel tot onze beschikking. Je overnacht in een mooie 2-persoonskamer en voor het eten maken we onder meer gebruik van de producten die uit de moestuin van de Paulushoef komen. Het zal je aan niets ontbreken.

De 4-daagse 'Vind je Oerritme' is van 13 tot en met 16 oktober. Je wordt donderdag 13 oktober aan het einde van de middag verwacht. Nadat je gesetteld bent, starten we onder het genot van een heerlijke maaltijd met de kennimaking en toelichting van het programma. In de daaropvolgende dagen wisselen de oerprikkels zich af met informatie sessies waarin je informatie ontvangt over de werking van de oerprikkels en het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Ook is er voldoende aandacht voor het uitwisselen van persoonlijke ervaringen. Zondag 16 oktober om 12.00 uur sluiten we gezamenlijk af.