Groene kool rolletjes met koolraap

Groene kool  bevat weinig calorieën en veel mineralen: zoals ijzer, kalium, natrium, calcium en fosfor.

De koolhydraten in de groene kool geven je extra energie terwijl de vezels de darmwerking bevorderen.

De bladeren van groene kool kan je uitstekend gebruiken om groente rolletjes van te maken zoals in dit recept.

Klik HIER voor het recept dat op de website van OerkrachtVoedingsadvies staat