Herkenbaar?
- Voel je je ontevreden met je huidige leefstijl?
- Zit je niet lekker in je vel?
- Kom je maar niet in beweging?
- Wil je beter leren omgaan met negatieve ervaringen en emoties?
- Wil je meer energie hebben en deze energie besteden aan zaken die voor jou belangrijk zijn?
- Verlang je naar meer grip en controle over de keuzes die je maakt?
- Wil je meer balans in je leven? In je werk?
Dan is de Je Moet Niks-Leefstijlcursus wat voor jou! Een cursus die zich richt op mentale fitheid. Dus geen lijstjes wat je wel of niet moet eten, hoe en wanneer je moet bewegen, hoeveel uur slapen en hoe te ontspannen. Een cursus gericht op het trainen van je brein. Want gedrag veranderen doe je met je grijze massa.
Deze cursus richt zich op het aanleren van zes levensvaardigheden die jou gaan helpen te doen wat jij belangrijk vindt. Ook als het even tegenzit en je ongemak ervaart. Je legt hiermee een sterke basis voor een gezond en waardevol leven. Niet alleen voor maar nu maar voor een heel leven.
