Homepage

Een gezonde leefstijl is de basis voor gezond oud worden

Van bewustwording naar gedragsverandering

  • Wil je meer energie en plezier hebben?
  • Vind je het lastig om oude gewoontes te doorbreken?
  • Vind je een gezonde leefstijl belangrijk, maar weet je niet waar en hoe te beginnen?
  • Wil je iemand die met jou meedenkt en jou coacht?
  • Waar het niet gaat om wat niet mag maar wel om wat voor jou werkt?
  • Met als resultaat een betere en gezondere versie van jezelf?

Pak de regie en wordt de manager van je eigen gezondheid!

alt tag

Onze leefstijl bepaalt voor minstens 75% onze gezondheid en ook ons geluk. Vandaag maar ook later als we ouder zijn. Dus voor een groot deel heb jij je gezondheid en geluk in handen. Hoe? Door een gezonde leefstijl.

Wat is dan een gezonde leefstijl? Een leefstijl waarmee jij je lichaam en geest op een gezonde manier voedt én van tijd tot tijd uitdaagt. Voeden is je lichaam en geest voorzien van de juiste energie. Uitdagen omdat routine stilstand in de hand werkt. Dus verantwoorde voeding, voldoende beweging en ontspanning, de juiste mindset en plezier hebben.

Investeer in jezelf en neem contact op om te ontdekken wat SanaLifestyle voor jou kan betekenen!